Ação de Defesa Pessoal reúne 30 mulheres no Centro de Convivência Bubas

Cerca de 30 mulheres de diferentes idades participaram, nesta quarta-feira (26), da Ação de Defesa Pessoal, realizada no Centro de Convivência Francisco Bubas. A atividade integrou a programação do Agosto Lilás, mês de conscientização pelo fim da violência contra a mulher, organizada pela Secretaria Municipal da Mulher.

A aula foi ministrada pela professora faixa-preta de jiu-jitsu, instrutora de defesa pessoal e policial militar Ana Cristina Vieira e aberta a toda a comunidade. “Eu trouxe para elas um pouquinho do jiu-jitsu, que é a melhor ferramenta de defesa pessoal que existe. Eu ensinei algumas técnicas de imobilização e neutralização de ameaça. São situações de puxão de cabelo, estrangulamento, assédio. Então, eu ensinei para elas como sair de situações como essas. Falei bastante com elas sobre o quanto é importante a mulher ter voz, saber se expressar e falar sobre o que ela quer e o que ela não quer”, contou.

A participação na atividade foi gratuita. A biomédica Yasmin Cristina foi uma das participantes. “Achei muito interessantes as manobras que ela ensinou para a gente de autodefesa e como podemos usar isso no dia a dia. Acho muito importante conscientizar as mulheres, porque muitas delas não sabem se defender”, afirmou.

A estudante Yasmin Sontag Correia, de 19 anos, soube da ação por meio de uma amiga. “Eu achei muito importante que, além de você saber se defender fisicamente, também aprende a falar não, a saber diferenciar a situação e a ter vontade própria”, disse.

A consultora de Turismo Ana Júlia Soares Monteiro afirmou que se interessou em participar porque considerou a atividade uma ótima oportunidade para aprender algo novo. Ela convidou duas amigas e a irmã para acompanhá-la. Também contou o que aprendeu durante a aula. “Eu aprendi a técnica da xuxinha, achei extremamente interessante e muito útil, porque a gente nunca sabe quando vai precisar. A gente espera nunca precisar, mas às vezes é necessário. Achei muito interessante porque não se trata muito de força, é mais técnica mesmo”, disse.

A organização também aproveitou a oportunidade para apresentar a Campanha Agosto Lilás e abordar a importância do enfrentamento à violência contra a mulher.

“Essas ações são muito importantes. Primeiro, para a gente falar um pouco sobre a campanha Agosto Lilás, sobre a Lei Maria da Penha, sobre os equipamentos públicos em que as mulheres podem buscar atendimento e também ensinamentos para elas se protegerem. A gente sabe que nem sempre vai ter uma pessoa do nosso lado disponível para nos socorrer. Então, é importante também que a gente tenha meios de se defender e de sair de um contexto, muitas vezes, complicado para a gente, que pode levar a situações mais graves”, concluiu a psicóloga do Centro de Referência de Assistência Social (CRAS), Rafaela Zago de Mello.

 Confira as próximas atividades da campanha Agosto Lilás:

Quinta-feira (27)

Palestra na Escola Municipal Adele Zanotto Scalco
Av. Javier Koelbl, nº 1923, Jardim Boa Esperança
Horário: 14h às 15h
Palestrante: Rafaela Mello

Sábado (29)
Palestra sobre Violência contra a Mulher e Dignidade Menstrual
Grupo de Escoteiros
Horário: 14 às 16h

Fonte: PMFI.